Lors d'un r\u00e9cent voyage au Cambodge, j'ai r\u00e9fl\u00e9chi au potentiel souvent inexploit\u00e9 des signaux non verbaux. Combien de choses nous \u00e9chappent lorsque nous ne pr\u00eatons pas attention \u00e0 ces indices subtils, \u00e0 ces \u00e9motions cach\u00e9es, qui r\u00e9v\u00e8lent l'essence de qui nous sommes - et d'o\u00f9 nous venons !<\/p>\n\n\n\n
Le Cambodge est un pays magnifique dont le pass\u00e9 tragique n'est pas si lointain. Dans les ann\u00e9es 1970, le pays a \u00e9t\u00e9 le th\u00e9\u00e2tre d'une terrible guerre civile et d'un g\u00e9nocide perp\u00e9tr\u00e9 par les Khmers rouges. Soucieuse de ne pas rouvrir les plaies, j'ai d\u00e9cid\u00e9 d'\u00e9viter toute r\u00e9f\u00e9rence douloureuse \u00e0 cette p\u00e9riode de l'histoire au cours de nos voyages.<\/p>\n\n\n\n
Par une journ\u00e9e ensoleill\u00e9e, nous avons navigu\u00e9 le long de la rivi\u00e8re Sangkae, bord\u00e9e de maisons flottantes et de villages de p\u00eacheurs. Rep\u00e9rant un petit restaurant local sur les berges, nous nous sommes arr\u00eat\u00e9s pour d\u00e9jeuner. La propri\u00e9taire, une dame d'\u00e2ge moyen, nous a accueillis avec joie. Tout en mettant la table, elle se met \u00e0 chanter, le sourire aux l\u00e8vres. Notre guide s'est spontan\u00e9ment joint \u00e0 elle, leurs voix se m\u00ealant en harmonie.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9trangement, m\u00eame si la m\u00e9lodie \u00e9tait apaisante, j'ai ressenti une profonde m\u00e9lancolie en moi....<\/p>\n\n\n\n
J'ai ensuite interrog\u00e9 notre guide sur la chanson. Il m'a expliqu\u00e9 qu'il s'agissait d'une chanson d'une chanteuse c\u00e9l\u00e8bre, d\u00e9crivant la vie typique des Khmers (l'ethnie originaire du Cambodge). Puis, la voix tremblante et les yeux embu\u00e9s, il nous a racont\u00e9 que la chanteuse avait \u00e9t\u00e9 violemment assassin\u00e9e par les Khmers rouges.<\/p>\n\n\n\n
Cette chanson \u00e9tait donc \u00e0 la fois un symbole national collectif, un hymne joyeux \u00e0 la vie Khm\u00e8re et un souvenir terrible rappelant \u00e0 tous une trag\u00e9die nationale. C'est pourquoi, m\u00eame si le restaurateur et le guide souriaient en chantant, j'ai ressenti un sentiment de tristesse....<\/p>\n\n\n\n
Le pass\u00e9 est toujours en nous.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Il arrive souvent qu'un son, une odeur, un toucher ouvre la porte \u00e0 des souvenirs lointains, nous transportant instantan\u00e9ment dans le pass\u00e9 et nous inondant d'\u00e9motions. Certains souvenirs sont personnels, d'autres peuvent \u00eatre collectifs. Certains peuvent \u00eatre heureux et inspirants, d'autres peuvent \u00eatre troublants et refl\u00e9ter des traumatismes non r\u00e9solus.<\/p>\n\n\n\n C'est exactement le ph\u00e9nom\u00e8ne d\u00e9crit par une c\u00e9l\u00e8bre expression fran\u00e7aise - Madeleine de Proust<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Cette expression fait r\u00e9f\u00e9rence aux odeurs, aux go\u00fbts, aux sons ou \u00e0 toute autre sensation qui vous rappelle le pass\u00e9 ou qui vous fait revivre des souvenirs \u00e9motionnels d'une \u00e9poque lointaine. Elle est tir\u00e9e d'un roman de Marcel Proust, qui raconte comment le fait de manger une madeleine <\/em>, un g\u00e2teau, le ram\u00e8ne imm\u00e9diatement \u00e0 son enfance et d\u00e9clenche toutes les \u00e9motions li\u00e9es \u00e0 cette p\u00e9riode de sa vie.<\/p>\n\n\n\n L'\u00e9coute des signaux non verbaux et l'exploration des souvenirs \u00e9motionnels font partie de mon processus de coaching.<\/strong><\/p>\n\n\n\n En tant que coach, mon r\u00f4le est d'\u00e9couter activement et de lire les indices offerts par la communication non verbale. Cela inclut le ton de la voix, les expressions faciales et le langage corporel. Parfois, derri\u00e8re les mots, nous d\u00e9couvrons un souvenir ou une exp\u00e9rience qui pourrait retenir la personne coach\u00e9e ou la faire souffrir. Il peut s'av\u00e9rer n\u00e9cessaire d'explorer et de r\u00e9soudre ce probl\u00e8me afin de permettre le d\u00e9veloppement personnel et professionnel du coach\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Au cours de ce processus, l'empathie est aussi primordiale que la curiosit\u00e9. En posant des questions \u00e0 la fois en douceur et saisissantes, je m'efforce de d\u00e9couvrir le souvenir et sa signification sous-jacente. La sensibilit\u00e9 culturelle est \u00e9galement essentielle, car elle m'aide \u00e0 comprendre si le souvenir est individuel ou collectif. Le langage utilis\u00e9 par le coach\u00e9 est tr\u00e8s important. Les m\u00e9taphores, par exemple, r\u00e9sument un sens plus large en quelques mots. Elles impliquent souvent une compr\u00e9hension commune, en particulier entre personnes ayant le m\u00eame bagage culturel.<\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce \u00e0 un dialogue r\u00e9fl\u00e9chi, nous faisons le tri dans les \u00e9motions exprim\u00e9es. Cependant, tous les souvenirs et sentiments ne n\u00e9cessitent pas une exploration plus approfondie ! Parfois, des indices non verbaux nous conduisent \u00e0 une douleur ou \u00e0 un traumatisme cach\u00e9, mais d'autres fois, ils r\u00e9v\u00e8lent simplement une \u00e9motion passag\u00e8re qui s'estompera naturellement avec le temps.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 la rencontre d'un Madeleine de Proust<\/em> au Cambodge m'a encourag\u00e9e de continuer \u00e0 regarder au-del\u00e0 des mots. Les souvenirs sont de puissants vecteurs d'\u00e9motions et de sentiments, qui se r\u00e9v\u00e8lent souvent de mani\u00e8re peu \u00e9vidente. Une exploration plus approfondie de ceux-ci peut enrichir notre compr\u00e9hension de nous-m\u00eames - et du monde qui nous entoure.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" On a recent trip to Cambodia, I found myself reflecting on the often-untapped potential of nonverbal signals. How much we miss out on when we don\u2019t pay attention to those subtle clues, those hidden emotions, that reveal the essence of who we are \u2013 and where we came from! Cambodia is a beautiful land with […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1504,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-1500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1500"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1503,"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1500\/revisions\/1503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadiamerdassi.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}